Vad är barnyoga?

En barnyogaklass skiljer sig från en vuxenyogaklass. I barnyoga lär sig barnen balans, koordination och andning på ett lustfyllt sätt genom kreativa yogasagor och fantasifulla meditationer. 

I barnyoga får barnen röra på sig, leka, vara kreativa och lära sig enkla verktyg som hjälper dom att finna ro och tillit när världen snurrar fort.  

Barnyoga bjuder in till ett vänligare förhållningssätt både till sig själv och andra, utan krav på prestation. Någonting som är bra för alla åldrar, inte minst för dem som växer upp i den miljö vi lever i idag. 

Att få ge yoga till barn ger mig mycket inspiration och glädje!